Siłownia Michaela Hartle, Master SFG Czy powinieneś trenować ze sztangą? W przeciwieństwie do kettlebell, które powinny być częścią treningu każdej kobiety i mężczyzny, nowicjusza jak i mistrza, sztanga nie jest dla każdego. Powinieneś trenować ze sztangą, jeśli: (Na zdjęciu: Siłownia Michaela Hartle, Master SFG)....
Żeby odkryć sportowca w naszych sercach. Zdawałoby się, że ostatnio odważniki Kettlebell opanowały świat fitness. Od magazynów i artykułów w Internecie do programów w telewizji, żelazne kule z rączką utorowały sobie drogę do głównego nurtu światowego fitnessu. Gwiazdy, zawodowi sportowcy i normalni ludzie decydują...
Silnego nowego roku bracia i siostry w sile! Nie będą was obrażał przemowami w stylu „Dalej tygrysie!” Wszyscy macie swoje plany treningowe, a pierwszy Stycznia to po prostu kolejny dzień w rozpisce. Kolejny dzień swingów, martwych ciągów, podciągania. Dzień jak co dzień i nie...