W dniu 25.04.14 odbędzie się 4 godzinne szkolenie w systemie StrongFirst wg metody HardStyle. Zajęcia poprowadzi StrongFirst Team Leader Dariusz Waluś. Szkolenie organizowane jest przez Skills Training CenterŁódź. Tematyka zajęć obejmowała będzie: nauka poprawnego wykonywania podstawowych ćwiczeń wg systemu...
Siłownia Michaela Hartle, Master SFG Czy powinieneś trenować ze sztangą? W przeciwieństwie do kettlebell, które powinny być częścią treningu każdej kobiety i mężczyzny, nowicjusza jak i mistrza, sztanga nie jest dla każdego. Powinieneś trenować ze sztangą, jeśli: (Na zdjęciu:...
Kolejna odsłona kursu instruktorskiego StrongFirst w Polsce- najnowszyego projektu Pavla Tsatsouline’a. Kurs odbędzie się w Centrum Kettlebell Polska w dniach: 30.05 – 01.06.2014. Pełna nazwa kursu: SFG Kettlebell Instructor Level I (SFG I) 3 dni zajęć po ok. 10...