„Każdy trener może cię zmęczyć – to najprostsza rzecz w świecie. Ale trzeba profesjonalisty żeby sprawił, że będziesz lepszy!” Nazywam się Magda i każdy, kto ze mną trenuje wie, że istotne są dla mnie technika i odpowiedni dobór ćwiczeń....
W kettlach zakochałam się w roku 2015, kiedy to trafiłam na trening wtedy jeszcze girevojowy. Wiedziałam, że te zimne kule potrafią naprawdę porządnie rozgrzać. Po 6 miesiącach trafiłam na szkolenie Kettlebell Hard Style do Michała Szulejewskiego i od tamtego...
Mając styczność z wieloma trenerami w różnych dyscyplinach, swój drugi dom odnalazła w Centrum Kettlebell Kraków, gdzie rozpoczęła swoją przygodę z metodą Hardstyle. Podopieczna Andżeliki Stefańskiej-Kowalik oraz Piotra Kowalika, dzięki pomocy których, zdobyła uprawnienia instruktora SFG1 oraz Flexible Steel....
Cześć, Pewnie nie będę oryginalny gdy napiszę, że w młodości cała moja przygoda ze sportem rozpoczęła się od filmów z Bruce’m Lee. Pewnie też nikogo nie zdziwi fakt, że po filmach przyszedł czas na książki również z tym Panem….....
INSTRUKTOR SFG ORAZ FMS W ciągu swojego życia przeszedłem przez wiele form aktywności fizycznej poszukując tej, która spełni wszystkie moje oczekiwania. Jakie one są? Dawno temu przeczytałem książkę Stanisława Zakrzewskiego wydaną w odległym roku 1974. Pisał on w niej,...
Przygodę z Hardstyle Kettlebell metodą StrongFirst rozpoczęłam w Centrum Kettlebell Kraków pod fachowych okiem Andżeliki Stefańskiej-Kowalik i Piotra Kowalika. Odważniki kulowe bardzo szybko stały się moją pasją, którą chcę rozwijać u siebie i moich podopiecznych. Na treningach najważniejsze są...
Od najmłodszych lat jestem związany ze sportem, głównie koszykówką. Odnosiłem liczne sukcesy w koszykówce młodzieżowej, co przyczyniło się do powołania do kadry narodowej Juniorów. Dziś jestem czynnym zawodnikiem 2-ligowego K.S. Pogoń Ruda Śląska. Od 2011 jestem współwłaścicielem Siłowni “Tytan”...
Jestem współzałożycielem klubu fitness Power Fit W Braniewie. Od zawsze fascynowały mnie sporty walki więc podczas studiów zapisałem się na treningi Muay Thai. Dyscyplina ta nauczyła mnie wytrwałości w pokonywaniu własnych barier i cierpliwości w szlifowaniu techniki. W międzyczasie...
Założyciel oraz szef Centrum Sportu i Szkoły Sztuk Walki IRBIS w Krakowie. Trener klubowy i szkoleniowiec złotych medalistów Mistrzostw Polski Wushu. Instruktor StrongFirst SFG1 oraz instruktor Flexible Steel Lv2, który z pasją przekazuje swoją wiedzę podczas treningów w Centrum...
Pierwsze kroki w sporcie stawiałem w podstawówce, w karate Oyama, później Kyokushin, żeby po 11 latach otrzymać stopień mistrzowski 1 Dan. Ukończyłem kierunek Wychowania Fizycznego z tytułem magistra, w czasie studiów ukończyłem specjalizacje instruktorskie w dziedzinach kickboxingu, samoobrony oraz...