W dniu 25.04.14 odbędzie się 4 godzinne szkolenie w systemie StrongFirst wg metody HardStyle. Zajęcia poprowadzi StrongFirst Team Leader Dariusz Waluś.
Szkolenie organizowane jest przez Skills Training CenterŁódź.
Tematyka zajęć obejmowała będzie:
- nauka poprawnego wykonywania podstawowych ćwiczeń wg systemu StrongFirst Pavla Tsatsouline’a
- nauka wykorzystania metody HardStyle
- korzystanie z „oddechu siły” – Power Breath
- nauka korzystania z „drabin” Hard Style
- wykorzystanie odwróconej mechaniki ćwiczeń
Szczegółowe informacje, rezerwacja miejsc oraz zapisy: TUTAJ
