Sklep CKB: 724-512-828
  • Logowanie / Zarejestruj się
Twój koszyk aktualnie jest pusty.
Centrum Kettlebell Polska
  • News
    • Blog
  • Kursy
    • Intro Kettlebell
    • Kettlebell SFG 1/2
    • Barbell SFL
    • Bodyweight SF
    • Obozy Hardstyle
  • Centrum KB
    • Historia
    • CKB Afiliacje
    • Bezpieczeństwo
    • CKB Support
  • Strong First
    • Instruktorzy
    • Informacje dla kandydatów
    • Kursy
  • Top Team
    • Wymagane ćwiczenia
  • Media
    • Galerie
    • Filmy
  • Sklep
    • Info
    • Dostawa
    • Regulamin
  • Kontakt
Menu

Autor: lukasz

Homelukasz
09lis

by lukasz

0

in Intro Kettlebell, Kursy, News

XII Ogólnopolskie CKB INTRO 24-25.03.2018 Zielona Góra

CKB INTRO odbędzie się w sali sportowej przy ul. Cyryla i Metodego 9, ok. 1km od Iron Church. Dojazd Tutaj Uwaga kandydaci do roli instruktora StrongFirst oraz osoby pragnące rozpocząć swoją przygodę z metodą HardStyle Pavla Tsatsouline’a : 2...

Read More
26paź

by lukasz

0

in Blog

Dlaczego porażka to szansa na naukę i klucz do postępów?

„Porażka jest to stan kiedy nie jesteśmy w stanie osiągnąć pożądanego lub zamierzonego celu, może być postrzegana jako przeciwieństwo sukcesu. Porażka produktu może być zwyczajnie nieudaną sprzedażą tego produktu lub też jego awarią, w najgorszym wypadku prowadzącą do obrażeń,...

Read More
09sie

by lukasz

0

in Intro Kettlebell, Kursy, News

XI Ogólnopolskie CKB INTRO 21-22.10.2017 Zielona Góra

Uwaga: CKB INTRO odbędzie się w sali sportowej przy ul. Cyryla i Metodego 9, ok. 1km od Iron Church. Dojazd Tutaj Uwaga: Kandydaci do roli instruktora StrongFirst oraz osoby pragnące rozpocząć swoją przygodę z metodą HardStyle Pavla Tsatsouline’a :...

Read More
06sie

by lukasz

0

in Kettlebell SFG 1/2, Kursy, News

Kurs Instruktorski SFG2 23-24.09.17 Zielona Góra

Po raz trzeci w Polsce! – Kurs Instruktorski StrongFirst SFG2 Kurs odbędzie się w Centrum Kettlebell Polska/ Iron Church w Zielonej Górze w dniach: 23-24.09.2017. Pełna nazwa kursu: SFG Kettlebell Instructor Level II (SFG II) | Szczegóły TUTAJ Kurs...

Read More
27kw.

by lukasz

0

in Blog

Program na ćwiczenie na zgięcia bioder – siła pod martwy ciąg i swingi

Nikt nie zdobył ogromnej siły nie będąc twardym.Ktoś kiedyś powiedział „Nie ma twardego ciała o delikatnych dłoniach”. I mimo tego, że silny charakter odgrywa tu dużą rolę, należy upewnić się że nasz sposób pracy nie skrywa zalążków kontuzji. Kiedy...

Read More
04kw.

by lukasz

0

in Kursy, News, Obozy Hardstyle

V Ogólnopolski obóz HardStyle Kettlebell – Łagów 2017

UWAGA: Brak wolnych miejsca w domkach na terenie obozu. Można jednak dowiadywać się na własną rękę w Mundi Park Uwaga: Osoby z rezerwacją miejsc, prosimy o dodawanie się do zamkniętej grupy na fb, aby być na bieżąco ze...

Read More
02kw.

by lukasz

0

in Blog

Jak StrongFirst Combat łączy Kettlebell Hardstyle ze sztukami walki

Jako zawodniczka muay thai i zapalona miłośniczka kettli, ucieszyło mnie ogłoszenie nowego kursu StrongFirst:StrongFirst Combat. Na własną rękę doświadczyłam związku pomiędzy dwoma systemami, lecz nigdy nie szkoliłam się w tym temacie. StrongFirst Combat skupia się na połączeniu kettlebell i...

Read More
02kw.

by lukasz

0

in Kursy

StrongFirst COMBAT – 24.06.17 Warszawa

UWAGA: Ze względów logistycznych – kurs zostaje przeniesiony do WARSZAWY ! Termin i godziny zajęć – bez zmian. Adres: Crossfit URSUS ul. Gierdziejewskiego 5, 02-495 Warszawa : Tutaj Start: 24.06.17 godz. 09:00 – rejestracja do 08:45 Uwaga: Po raz...

Read More
15mar

by lukasz

0

in Blog

Plan treningowy „Simple and Sinister”

Ostatnimi czasy jestem bardzo zajęty, lecz kto nie jest. Kto teraz ma czas na cokolwiek? Pomiędzy pracą, drugą pracą, nauczaniem, rodziną, treningami, śledzeniem facebooka oraz oglądaniem Teorii Wielkiego Podrywu, pętla czasu zaciska się coraz ciaśniej każdego dnia. Dwie minuty...

Read More
03mar

by lukasz

0

in Blog

Dwa najpopularniejsze problemy z pressem

… i jak je poprawić? Co ludzie uważają za błąd a nim nie jest? Jak wspomniałem w poprzednim artykule, środek ciężkości odgrywa wielką rolę w pressie. Dzięki swojej budowie, środek ciężkości w odważniku kulowym przenosi się coraz dalej od...

Read More
  • Prev
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • …
  • 12
  • Next

Polecamy

  • CKB Polska
  • FCF Krav-Maga
  • Power Workout
  • Strong First Polska
  • Iron Church
  • CKB Polska
  • Dariusz Waluś
  • Power Workout
  • Strong First
  • Armada Studio

Adres

IRON CHURCH

ZIELONA GÓRA
ul. Zacisze 16
65-775 Zielona Góra

Kontakt

SKLEP CKB

tel. 724-512-828
email sklep@centrumkb.pl

Uwaga! wszystkie materiały zawarte na stronie ckb ograniczone sa prawami autorskimi oraz innymi prawami.
Jakiekolwiek kopiowanie i wykorzystywanie materiałów bez zezwolenia Dariusza Waluś zabronione. Wszelkie Prawa Zastrzeżone.

Sklep CKB: 724-512-828
  • #
  • Home
  • Sklep
  • CKB Support
  • Regulamin
  • Polityka prywatności
  • Kontakt

© 2019 CENTRUM KETTLEBELL POLSKA | WDROŻENIE: Janekdev

Ta strona używa plików cookie. Kontynuując przeglądanie witryny, zgadzasz się na korzystanie z plików cookie.

OKPolityka prywatności