W dniach 22-23.03.2014 odbyło się ostatnie już szkolenie HardStyle Kettlebell przed planowanym na maj – kursem instruktorskim StrongFirst. W szkoleniu udział wzięło wielu przedstawicieli różnych dyscyplin sportowych z całej Polski, począwszy od fitness, crossfit, sporty walki i na sportach...
Żeby odkryć sportowca w naszych sercach. Zdawałoby się, że ostatnio odważniki Kettlebell opanowały świat fitness. Od magazynów i artykułów w Internecie do programów w telewizji, żelazne kule z rączką utorowały sobie drogę do głównego nurtu światowego fitnessu. Gwiazdy, zawodowi...
Uwaga: Kandydaci do roli instruktora StrongFirst oraz osoby pragnące zapoznać się z metodą HardStyle Pavla Tsatsouline’a : 2 dniowe szkolenie kettlebell INTRO: 22-23 marca 2014 – Centrum Kettlebell Polska Pavel Tsatsouline znacząco podniósł poprzeczkę w kwestii zakresu nauczanego materiału...
Silnego nowego roku bracia i siostry w sile! Nie będą was obrażał przemowami w stylu „Dalej tygrysie!” Wszyscy macie swoje plany treningowe, a pierwszy Stycznia to po prostu kolejny dzień w rozpisce. Kolejny dzień swingów, martwych ciągów, podciągania. Dzień...
Od zawsze wiadomo, że na skuteczność wwalce składa się kilka elementów. Oprócz techniki bardzo ważna jest siła, wytrzymałość i dynamika. Inie mamy tutaj na myśli siły statycznej budowanej w siłowni, afunkcjonalną opartą o ruch balistyczny. Trening zodważnikami kettlebell nie...
Poniżej wstępny plan głównych szkoleń przewidzianych na 2014rok. 22.03-23.03.14 – 2 dniowe seminarium INTRO – dla kandydatów do roli instruktora StrongFirst 30.05-01.06.14- 3 dniowy kurs instruktorski StrongFirst Lipiec 2014 – II Ogólnopolski Obóz HardStyle Kettlebell 25.10-26.10.14 – 2 dniowe...