Drugi ogólnopolski obóz HardStyle Kettlebell: 23.07-27.07.2014r.
Miejsce: ŁAGÓW – położony nad przepięknymi jeziorami Pojezierza Łagowskiego – zwany „Perłą Ziemi Lubuskiej”.
Stwarza możliwość połączenia aktywnego wypoczynku w pięknych okolicznościach przyrody.
W planach:
- 4 dni zajęć
- 2 treningi dziennie ..lub więcej w zależności od potrzeb
- przerabiamy materiał zarówno dla osób początkujących jak i zaawansowanych.
Jeżeli jesteś początkujący:
- nauczysz się jak poprawnie wykonywać ćwiczenia w oparciu o metodę HardStyle,
- co to są „drabiny”, ich rodzaje oraz jak w bezpieczny sposób korzystać z nich w praktyce,
- jak ułożyć własny efektywny program treningowy,
Jeżeli jesteś zaawansowany lub prowadzisz już własną grupę:
- zobacz jak układamy treningi,
- jak dobieramy ćwiczenia oraz w jakiej kolejności,
- jak pracujemy z grupą oraz z jakim natężeniem w zależności od danej fazy treningowej.
Uwaga: Obóz oparty jest przede wszystkim o work-out i nie pełni roli zarezerwowanej dla kursów instruktorskich czy seminariów Intro.
Zajęcia prowadzi Dariusz Waluś wraz z kadrą Centrum Kettlebell Polska w tym z członkami Top-Team.
Dla wszystkich uczestników pamiątkowy dyplom uczestnictwa.
Koszt obozu:
- jeżeli wpłata nastąpi do dn. 15.06.13 – 650zł
- jeżeli wpłata nastąpi do dn. 15.07.13 – 750zł
- jeżeli wpłata nastąpi po dn. 15.07.13 – 850zł
- „Aktywni” asystenci i instruktorzy – 600zł niezależnie od terminu wpłaty
Zakwaterowanie: Park Rekreacyjny Mundi Recta – ul. 1-go Lutego 2a , 66-220 Łagów
- noclegi w nowo postawionych domkach 4-osobowych ( salon, dwa pokoje, aneks kuchenny, łazienka, taras, grill).
- wyżywienie we własnym zakresie (blisko restauracje, sklepy itd.).
Uwaga: Osoby preferujące inny sposób zakwaterowania (apartamenty, pole namiotowe itp.) mogą we własnym zakresie skorzystać z innych ofert „Mundi-Recta” lub w innych ośrodkach wypoczynkowych. Wówczas opłata za sam udział w obozie wyniesie – 400zł.
Jest wiele możliwości pobytu, także z całą rodziną.
Uwaga: Ze względu na termin w szczycie sezonu, mamy wykupioną ograniczoną liczbę miejsc. Zadecyduje kolejność zgłoszeń.
Spotkanie organizacyjne , rejestracja uczestników:
- zjeżdżamy na miejsce 23.07 – kwaterujemy się, w tym dniu nie ćwiczymy,
- pierwszy trening – 24.07. – godz. 10:00
- ostatni trening – 27.07. – godz. 10:00
Zobacz jak było w ubiegłym roku: Tutaj.
UWAGA: Z dniem 20.06.2014 r. wstrzymujemy zapisy na obóz z powodu kompletu miejsc.
Uczestnicy obozu, po dotarciu na miejsce w dniu 23.07.14, proszeni są o udanie się do recepcji po info o zakwaterowaniu. Na przyjezdnych będzie także czekał Bartek Bolechowski – tel. 691-882-873.
Rezerwacja i zapisy po dokonaniu wpłaty. Szczegóły:
- dwalus@poczta.fm
- 692-799-209
