Trzeci ogólnopolski obóz HardStyle Kettlebell: 22-26.07.2015r.
Miejsce: ŁAGÓW – położony nad przepięknymi jeziorami Pojezierza Łagowskiego – zwany „Perłą Ziemi Lubuskiej”.
Stwarza możliwość połączenia aktywnego wypoczynku w pięknych okolicznościach przyrody.
W planach:
- 4 dni zajęć
- 2 treningi dziennie ..lub więcej w zależności od potrzeb
- przerabiamy materiał zarówno dla osób początkujących jak i zaawansowanych.
Jeżeli jesteś początkujący:
- nauczysz się jak poprawnie wykonywać ćwiczenia w oparciu o metodę HardStyle,
- co to są „drabiny”, ich rodzaje oraz jak w bezpieczny sposób korzystać z nich w praktyce,
- jak ułożyć własny efektywny program treningowy,
Jeżeli jesteś zaawansowany lub prowadzisz już własną grupę:
- zobacz jak układamy treningi,
- jak dobieramy ćwiczenia oraz w jakiej kolejności,
- jak pracujemy z grupą oraz z jakim natężeniem w zależności od danej fazy treningowej.
Uwaga: Obóz oparty jest przede wszystkim o work-out i nie pełni roli zarezerwowanej dla kursów instruktorskich czy seminariów Intro.
Zajęcia prowadzi Dariusz Waluś wraz z kadrą Centrum Kettlebell Polska w tym z członkami Top-Team.
Dla wszystkich uczestników pamiątkowy dyplom uczestnictwa.
Koszt obozu:
- jeżeli wpłata nastąpi do dn. 15.06.15 – 650zł
- jeżeli wpłata nastąpi do dn. 15.07.15 – 750zł
- jeżeli wpłata nastąpi po dn. 15.07.15 – 850zł
- „Aktywni” asystenci i instruktorzy – 600zł niezależnie od terminu wpłaty
Zakwaterowanie: Park Rekreacyjny Mundi Park – ul. 1-go Lutego 2a , 66-220 Łagów
- noclegi w nowo postawionych domkach 5 – osobowych ( salon, dwa pokoje, aneks kuchenny, łazienka, taras, grill).
- kwaterujemy po 5 osób na domek (po dwie w dwóch pokojach i jedną w salonie).
- wyżywienie we własnym zakresie (blisko restauracje, sklepy itd.).
Uwaga: Osoby preferujące inny sposób zakwaterowania (apartamenty, pole namiotowe itp.) lub te które nie zdążą z rezerwacją miejsc w domkach, mogą we własnym zakresie skorzystać z innych ofert „Mundi-Recta” lub w innych ośrodkach wypoczynkowych. Wówczas opłata za sam udział w obozie wyniesie – 400zł.
Jest wiele możliwości pobytu, także z całą rodziną.
Uwaga: Ze względu na termin w szczycie sezonu, mamy wykupioną ograniczoną liczbę miejsc. Zadecyduje kolejność zgłoszeń.
Spotkanie organizacyjne , rejestracja uczestników:
- zjeżdżamy na miejsce 22.07 – kwaterujemy się, w tym dniu nie ćwiczymy, info będzie w recepcji.
- pierwszy trening – 23.07. – godz. 10:00
- ostatni trening – 26.07. – godz. 10:00
Zobacz jak było w ubiegłym roku: Tutaj oraz Tutaj
Rezerwacja i zapisy WYŁĄCZNIE po dokonaniu wpłaty za obóz.
Szczegóły i rezerwacja miejsc:
email: dwalus@poczta.fm
tel. 692-799-209
Uwaga: Istnieje możliwość zakupu odważników kettlebell CKB Seria PRO, po wcześniejszym złożeniu zamówienia z tygodniowym wyprzedzeniem, pod numerem telefonu: Marcin KIL 507-217-408. Potrzebujemy czas na przygotowanie oraz przewiezienie odważników na teren obozu.
Uwaga:
Nie ma już wolnych miejsc w domkach na terenie obozu. Noclegi można już tylko załatwiać we własnym zakresie.
P.s. Na uczestników obozu, w dn.22.07 będzie od godz. 9:00 oczekiwał Bartek Bolechowski, który będzie jednocześnie lokował w poszczególnych domkach. Po przybyciu na miejsce, proszę o kontakt z Bartkiem – tel. 691-882-873