Przemek Dubiel

TOP TEAM | Centrum Kettlebell Polska

Odważniki kulowe w treningu siłowym zawsze wykorzystywałem jako urozmaicenie treningu i raczej dodatkowe akcesorium. W swoim treningu i pracy korzystam z wielu metod, przyrządów
i przyborów, próbuję różnych rodzajów treningu i oceniam czy są wartościowe i które elementy można na stałe wpleść w swój trening bądź swoich zawodników.

Zacząłem zauważać liczne profity z wykorzystania odważników kulowych w treningu. Urzekła mnie prostota i funkcjonalność kettlebell. Akurat w przypadku odważników kulowych jest możliwość
potwierdzenia swoich kompetencji dostając się do Top Team, dlatego postanowiłem zmierzyć się z tym wyzwaniem. Aby temu sprostać należy być dość dobrze przygotowanym motorycznie, ale
również metodycznie pod kątem planowania treningu. Przygotowania do wyzwania trwały cały okres lockdownu, akurat udało się tak zaprogramować przygotowania, że się wyrobiłem z terminem.

Myślę, że każda osoba, która założy sobie dostać się do Top Team, jest w stanie się tam znaleźć. Kluczem jest konsekwencja działania i rozsądnie zaplanowany trening.

Na koniec chcę pozdrowić mojego dobrego kolegę, z pewnością jednego z lepszych trenerów personalnych we Wrocławiu – Krzysia Brorzka. Krzysiek pokazał mi szersze horyzonty kettli i
zaznajomił ze społecznością CKB Polska.

Kontakt do mnie:
przemoostr@gmail.com