Przed Tobą niepowtarzalna okazja – dołącz do najnowszej edycji CKB INTRO, dwudniowego szkolenia, które odmieni Twój sposób myślenia o treningu Kettlebell. Niezależnie od tego, czy stawiasz swoje pierwsze kroki, czy masz już doświadczenie – to wydarzenie jest dla Ciebie!
Wejdź w świat Kettlebell jak profesjonalista!
» Kiedy?
26-27 października 2024
» Gdzie?
Centrum Kettlebell Polska, Zielona Góra
CO ZYSKASZ UCZESTNICZĄC W SZKOLENIU?
Nową, rozbudowaną formułę! Wprowadziliśmy techniki zaawansowane dla bardziej doświadczonych uczestników – każda edycja to nowy, świeży materiał! Na najbliższym szkoleniu opanujesz m.in. Push Press, Jerk, Windmill, a także techniki na dwa odważniki oraz Athletic Drills. Jeśli jednak jesteś początkujący i jeszcze nie masz doświadczenia z kettlami, spokojnie, cały trening prowadzimy tak, abyś właśnie nauczył się poprawnej techniki od samego początku.
-
- 5 godzin intensywnego treningu dziennie, z pełnym wsparciem doświadczonych trenerów.
- Techniki HardStyle Pavla Tsatsouline’a – poznaj sprawdzoną metodologię, która zrewolucjonizuje Twoje podejście do siły i wytrzymałości.
- Indywidualna korekta – nauczysz się unikać najczęstszych błędów treningowych i zbudujesz solidne fundamenty na przyszłość.
- Ekskluzywny podręcznik – jako uczestnik otrzymasz „INTRO HardStyle Kettlebell Training Manual”, bogaty w wiedzę teoretyczną i praktyczną. Ponad 50 stron najważniejszych informacji przeznaczonych dla kandydata na instruktora, bazujących na Naszych doświadczeniach, obejmujący takie zagadnienia jak: trening HardStyle, stretching, oddychanie, urazy i ich zapobieganie, praca z klientem, metody treningowe, rozpiska 10 pierwszych przykładowych treningów dla grupy itd.
- Certyfikat ukończenia szkolenia – potwierdzający Twoje umiejętności oraz uprawniający do dalszej współpracy z Centrum Kettlebell Polska.
DLA KOGO JEST TO SZKOLENIE?
• Początkujący – opanuj techniki od podstaw, z pełną opieką doświadczonych instruktorów.
• Średniozaawansowani i zaawansowani – rozbuduj swoje umiejętności, poznając techniki pracy na dwa odważniki i zaawansowane ćwiczenia.
• Przyszli instruktorzy – CKB INTRO to pierwszy krok na drodze do zostania instruktorem naszej organizacji. Otrzymasz wprowadzenie do kursu instruktorskiego Level 1.
• Pasjonaci – trenujesz dla siebie? Dzięki temu szkoleniu zyskasz solidną bazę do układania własnych programów treningowych.
PROGRAM SZKOLENIA:
› najnowsza aktualizacja dotychczasowego materiału,
› metodyka treningowa systemu CKB i Strong First,
› jak wykonywać ćwiczenia poprawnie wg metody HardStyle Pavla Tsatsouline’a,
› co to są „drabiny”, ich rodzaje oraz jak w skuteczny sposób z nich korzystać,
› zastosowanie odwróconej mechaniki ćwiczeń w celu spotęgowania siły,
› jak świadomie korzystać z tzw. oddechu siły (power breathing ) w celu zwiększenia siły,
› w jaki sposób przygotować stawy i ścięgna do treningu z dużym obciążeniem,
› jakich błędów treningowych unikać,
› korekcja błędów za pomocą ćwiczeń wymuszających prawidłową technikę,
› jak bezpiecznie układać ciało w trakcie eksplozywnych podrzutów, zwiększając siłę i dynamikę,
› jak trenować, aby nie doprowadzić do uszkodzenia stawów i ścięgien,
› jak dobierać ilość serii i powtórzeń w zależności od fazy treningu,
› każdy uczestnik otrzymuje CKB INTRO manual,
› porady/wykłady treningowe dla adeptów i przyszłych instruktorów,
› NOWOŚĆ: To i każde kolejne CKB Intro zawierać będzie oprócz technik podstawowych – także techniki zaawansowane oraz wstęp do pracy na dwa odważniki kettlebell w oparciu o techniki wymagane podczas kursu instruktorskiego!
KORZYŚCI DODATKOWE:
Podczas tego INTRO otrzymasz Podręcznik Asystenta Instruktora, zazwyczaj dostępny wyłącznie dla Asystentów CKB oraz Instruktorów StrongFirst. Jest to Twoja przepustka do dalszego rozwoju w świecie kettlebell.
SZKOLENIE PROWADZĄ:
Dariusz Waluś – Szef Wyszkolenia Centrum Kettlebell Polska
Reprezentuje innowacyjny system treningowy StrongFirst – Pavla Tsatsouline’a, który od podstaw uczy technik i koncepcji, które pozwalają szybko i efektywnie zwiększyć siłę i sprawność fizyczną.
Najlepsi instruktorzy Centrum Kettlebell Polska, którzy z sukcesami osiągają swoje cele zawodowe, prowadzą zajęcia, szkolenia oraz własne kluby. Będziesz w najlepszych rękach w Polsce.
KOSZT UDZIAŁU W SZKOLENIU:
Tylko do 30.09.2024r. obowiązuje najniższa cena! Teraz zapłacisz tylko 650zł
Po tym okresie cena regularnie wzrasta.
- od 11.10.2024 – 750 zł
- od 18.10.2024 – 850 zł
- od 17.10.2024 – 950 zł
Zniżki dla uczestników wcześniejszych edycji oraz Asystentów CKB – napisz do nas na marketing.ckbpl@gmail.com
