Ula Gronowska - Warszawa
INSTRUKTOR SFG1/SFB
Skoro mamy tylko jedno ciało, to wykorzystajmy w całości jego potencjał!
Skoro mamy narząd ruchu, to jest on stworzony do ruszania! A chcieć to móc!
Mi się zachciało 2 lata temu i od tamtego czasu ochota wciąż rośnie! Ochota na bycie coraz silniejszą, coraz lepszą, ochota na doskonalenie siebie, a z czasem i innych.
Zanim zabrałam się za trening siłowy, próbowałam różnych dyscyplin sportowych, ale zawsze czegoś mi brakowało. Dopiero kettle uświadomiły mi jak ważną umiejętnością jest siła. Tak, umiejętnością! Tego właśnie uczy metoda Strong First, która jest w pełni zgodna z moim podejściem do pracy nad sobą.
Nieważne, ile kilogramów wyciskasz, nieważne jak wyglądają Twoje mięśnie brzucha i ile bierzesz na klatę. Ważne, że Twój kręgosłup jest stabilny, że Twoje barki są silne, a miednica, biodra i kolana zawsze dobrze ustawione podczas ćwiczeń. Ważne, że wiesz jak oddychać podczas wysiłku i wiesz jak unikać kontuzji. W ten sposób można trenować całe życie!
Jestem Ula i jestem uzależniona od dwóch rzeczy: treningu i kawy!
