Remigiusz Bednarczyk - Lublin
Asystent CKB
Z zawodu jestem certyfikowanym testerem oprogramowania, trenerem i rekruterem, oraz koordynatorem grupy biegowej w firmie, w której pracuję. Prywatnie pasjonuje się sportem, a w szczególności treningiem siłowym oraz bieganiem. Z metodyką StrongFirst zetknąłem się po raz pierwszy na zajęciach prowadzonych przez Maćka Boczkowskiego SFG2 i Ilonę Nowak SFG1 w Lublinie. Treningi te postanowiłem dodać jako trening akcesoryjny do już uprawianych sportów siłowych. Już na pierwszych zajęciach okazało się, że moje ciało, choć silne, było zupełnie nieprzygotowane do mobilności i funkcjonalności jaką miała mi dać metodyka StrongFirst! Lekkie odważniki potrafiły solidnie dać w kość, a zbudowane na siłowni fundamenty okazały się być niewystarczające i należało ponownie nad nimi popracować. Teraz, po dwóch latach treningów z kettlami to siłownia stała się treningiem akcesoryjnym, a podium zajęły odważniki kulowe. Jest to dla mnie ważna lekcja, którą pragnę przekazywać dalej poprzez nauczanie adeptów siły poprawnych wzorców ruchowych i podejścia do treningów, pozostając pod okiem najlepszych certyfikowanych instruktorów StrongFirst w moim mieście.
